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胡萝卜的12种做法小孩再也不挑食

胡萝卜的1〡2种ぁ做法



胡萝卜西兰花

成分:

200g 50g西兰花,胡萝卜,油和″盐。

实践:

1。准备西兰花;

2、把西兰花分成小块,洗架;

3、锅内放三碗水,煮3分钟,加入西兰花;

4。火锅冷油;

5,放入胡萝卜片,炒2分钟。

6。放入西兰花;

7,加入盐,炒2分钟;

8。往锅里放些ↇ醋。й



胡萝卜肉圆

成分:

猪』肉、胡萝卜、香菇letinous,豆腐,鸡『蛋,淀粉,盐,鸡精,酱油,料酒,十三香粉,油。

实∝践:

1。把猪肉和胡萝卜洗净,切好∴。

2,把Г猪肉和胡萝卜ぷ搅拌Θ一下。

3、加一点←letinous香菇和豆腐拌匀。

4年底,再加入胡萝卜、洋葱姜、盐、鸡肉、酱油、十三⿳味。

5,◎最后,变成一个鸡蛋,里面撒┝一点淀粉。

6,向一个方向搅拌以拉动其♠重量,拌匀。

7、≠锅内烧油至7成热,把肉馅馅挤成一圈,然后用勺子舀到锅里。

8、油炸到表面金黄。排油。【



酸辣萝卜丁

成分Д:

白萝⊿卜、胡*萝卜、樱桃萝卜、熟白芝麻、醋、酱油、香油、辣椒油、糖、盐、胡椒粉、辣椒粉。

实践:●

1、∠白萝卜、胡萝卜皮,切成手指大小,樱桃萝卜切成手指大小。

2,将胡萝卜放入无油Σ的干燥容器中,撒适量盐约20-30分〒钟,倒出腌渍水。

三.┗在冷锅内加⌒入适量的油和胡椒油Ψ,放入适量的干辣椒、胡椒粉、小火和香。

4、将3块饲料放入萝卜、醋、糖中,学生*将调入Е的酱倒在萝卜上。

5。萝卜Ξ和◆酱油混合后放入密封™袋中,@将多余的空气放进冰箱冷藏和腌制。

6、酸洗后,晚上要去掉▽少许炒白З芝麻,麻油可以吃得很好╠╡。



胡萝∏卜玉米鸡汤

成分:

鸡肉500g,1玉米♯♮,1▎▏个胡萝卜,香菜,一∝点盐。

实践:

1。鸡洗净,玉米切成小段,胡萝卜切开⊙。

2、鸡、鸡放入沸腾∕的锅中略滚,取出鸡血。

3、砂锅或者电饭锅φ放水,把л鸡肉和玉米,胡萝卜一起放进去煲汤。如果电砂煲,大约两小时,如果电饭煲,一个小⿸时。这个测试方法可以用来看看鸡Я是否腐烂了。

4、盐和◢香菜‥煮的汤可以。


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